Masajes terapéuticos
Masaje con finalidad clínica para contracturas, sobrecarga muscular y descarga del deportista.
El masaje terapéutico no es un masaje de relajación: se aplica sobre una zona concreta, con un objetivo clínico y después de valorar qué está pasando. La diferencia está en el criterio, no en la técnica.
Cuándo tiene sentido
Funciona bien en sobrecargas y contracturas musculares, en tensión acumulada por postura mantenida o estrés, y como descarga en deportistas con volúmenes altos de entrenamiento. En esos casos, reduce el tono, mejora el riego y devuelve sensación de ligereza.
Cuándo no es la respuesta
Si el dolor procede de un tendón degenerado, de una articulación o de un nervio, el masaje puede aliviar un rato pero no resuelve nada. Por eso valoramos antes de aplicarlo: si lo que necesitas es otra cosa, te lo diremos y plantearemos el tratamiento adecuado.
Descarga del deportista
En temporada, la descarga periódica ayuda a tolerar mejor la carga de entrenamiento y a detectar a tiempo zonas que empiezan a sobrecargarse. Conviene planificarla en función del calendario de competición, no dejarla para cuando ya duele.
Dentro del plan de tratamiento
Utilizamos el masaje como una herramienta más, muchas veces al inicio de la sesión para preparar el tejido antes de la terapia manual específica, la punción seca o el trabajo activo.
Preguntas frecuentes
¿Es un masaje relajante?
¿Cada cuánto puedo hacerme un masaje terapéutico?
¿Puede dejar agujetas?
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