Massages thérapeutiques

Massage à visée clinique pour contractures, surcharge musculaire et récupération du sportif.

Le massage thérapeutique n'est pas un massage de relaxation : il s'applique sur une zone précise, avec un objectif clinique et après avoir évalué ce qui se passe.

Quand il a du sens

Il fonctionne bien sur les surcharges et contractures, sur les tensions liées à une posture maintenue ou au stress, et en récupération chez les sportifs à gros volume d'entraînement.

Quand ce n'est pas la réponse

Si la douleur vient d'un tendon dégénéré, d'une articulation ou d'un nerf, le massage soulage un moment mais ne règle rien. Nous évaluons donc avant : si vous avez besoin d'autre chose, nous vous le dirons.

Récupération du sportif

En saison, une récupération régulière aide à mieux tolérer la charge et à repérer à temps les zones qui commencent à se surcharger. Mieux vaut la planifier que d'attendre la douleur.

Dans le plan de traitement

Nous l'utilisons comme un outil parmi d'autres, souvent en début de séance pour préparer le tissu avant la thérapie manuelle, le dry needling ou le travail actif.

Questions fréquentes

Est-ce un massage relaxant ?

L'objectif est clinique, même si l'effet est souvent relaxant aussi. Nous travaillons des zones précises avec l'intensité que le tissu demande.

À quelle fréquence ?

Pour la récupération sportive, toutes les une à deux semaines selon la charge. Pour une contracture ponctuelle, quelques séances suffisent avant de passer au travail actif.

Cela peut-il laisser des courbatures ?

Oui, une sensibilité le lendemain est fréquente, surtout s'il y avait beaucoup de tension accumulée. Cela passe seul.

Votre rétablissement
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Nous vous accompagnons à chaque étape de votre bien-être.

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